習志野市立習志野高等学校     
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習高リアレポ


2019/12/28

日々トレーニング!! 習高生リアレポ

| by t06
バスケットボール部とバレーボール部が毎日活動している体育館のステージ脇にあるのが、このウェイト場です。ダンベルやメディシンボール等、ウェイト器具がたくさん揃っています。バスケ部はそれらの器具を使って全身を鍛えています。例えばベンチプレスや縄で腕を、ローラーやバランスボールで体幹を鍛えます。鍛えた後、先輩たちはプロテインを飲みます。これの繰り返しで美しい体を手に入れていきます。どんなチームにも当たり負けしない体作りに日々取り組み、全国目指して頑張っていきます!
 

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